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春夏,牛羊肉都不如这个肉,9元一斤,营养足精力好,

发布日期:2020-05-20 00:52   来源:未知   阅读:

原标题:春夏,牛羊肉都不如这个肉,9元一斤,营养足精力好,还不长肉!

春夏,牛羊肉都不如这个肉,9元一斤,营养足精力好,还不长肉!进入春夏,人体的活动量明显增加,身体的消耗大,更要吃些补身体的食物,来维持正常的人体活动。很多朋友常吃牛羊肉来补充体力,今天小编为大家推荐一种补充精力的肉类,它就是猪心。猪心营养十分丰富,含有多种微量元素,它丰富的铁元素,能够补气血,吃它精力充沛。猪心丰富的蛋白质,能够提高免疫力,不容易疲劳。而且,猪心的脂肪含量低,吃它不怕长胖。今天我做了一盘“彩椒炒猪心”,感兴趣的朋友快来试一试吧!

彩椒炒猪心

By ?豆?

配料:

猪心 1只、柿子椒 半个、红椒 半个、木耳(水发) 5克、姜 1小块、蒜 1瓣、料酒 1汤匙、淀粉 适量、酱油 2汤匙、精盐 适量、花生油 适量

烹饪步骤:

1.先准备好材料

2.猪心切开,浸泡冲洗干净血水

3.木耳用水泡发,撕小朵,最好换几次水

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